تصريح من الصحة: رمضان فرصة ذهبية للتخلص من عادة المضغ السريع
بوسم #رمضان_مفتاحك غرد حساب وزارة الصحة بمعلومة توعوية ألا وهي أن المعدة تستغرق ما يقارب 20 دقيقة قبل أن ترسل إشارات الشبع إلى المخ.
تنبه المعلومة إلى أن المضغ السريع يساهم في تناول كميات طعام أكثر من اللازمة للجسم وهو ما يسبب زيادة في الوزن خصوصًا في شهر رمضان أثناء الإفطار.
إقرأ ايضاً:وظائف شاغرة بفروع عيادات ديافيرم في الرياض والدمام.. رابط التقديمرسميًا | الاتحاد السعودي يعلن الطاقم التحكيمي في مباراة النصر VS الأخدود بدوري روشن!
ومن هذا فإن رمضان فرصة ذهبية للتخلص من عادة المضغ السريع عن طريق مضغ الطعام بصورة كافية دون استعجال أو التعجيل بأداء صلاة المغرب قبل تناول الإفطار لإعطاء المعدة الوقت الكافي.
اقرأ ايضاً