6 نصائح للحجاج لتجنب "الإجهاد الحراري"
قدمت الخدمات الطبية بوزارة الداخلية، نصائح للحجاج لكيفية التعامل مع ارتفاع درجات الحرارة في مكة المكرمة والمشاعر المقدسة، تجنبًا للإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري.
ونوهت إلى ضرورة شرب كميات كافية من المياه، والابتعاد عن الجهد الزائد، وأخذ قسط كافٍ من الراحة.
إقرأ ايضاً:رسميًا | الاتحاد السعودي يعلن الطاقم التحكيمي في مباراة النصر VS الأخدود بدوري روشن!معهد سرب يعلن فتح باب التسجيل لدراسة الدبلوم
ولفتت إلى أهمية تناول الأغذية الغنية بالماء مثل الفواكه والخضراوات، واستخدام المظلات الشمسية، واستخدام الكريمات الواقية من الشمس.
اقرأ ايضاً