أطعمة لمن يعانون من مشكلة مقاومة الأنسولين | أخصائي تغذية سعودي يوضح التفاصيل

كتب بواسطة: هلال الحداد | نشر في

قام أخصائي التغذية وهو الدكتور نادر بنشر مقطع فيديو من خلال الحساب الرسمي له على تويتر أوضح من خلاله أفضل الأطعمة التي يتم من خلالها علاج مقاومة الأنسولين.
إقرأ ايضاً:تصريحات تحفيزية من "فاتح تريم" قبل مواجهة الأهلي تغيرات في سعر الريال السعودي مقابل الجنيه المصري اليوم

وأوضح في الفيديو قوله: " اللي عندهم مقاومة إنسولين، ركزوا معي، تناولوا البيض، والأسماك بجميع أنواعها خاصة السالمون، والخضروات".

واستمر موضحًا: "أيضًا اللحوم الحمراء قليلة الدهون وزيت الزيتون، ومكرونة بالشوفان، ومكرونة بالعدس".

اقرأ ايضاً